Dr. rer. med. LUCICA NEURE

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ERNÄHRUNGSBERATUNG / ERNÄHRUNGSTHERAPIE

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“

Hippocrates (460-377 v. Chr.)

Wie viel Obst und Gemüse am Tag brauche ich wirklich? Soll ich Fleisch essen oder doch besser Fisch? Kommen noch Nahrungsergänzungsmittel dazu? Sind 2 Liter Flüssigkeit am Tag genug? Zum Thema Ernährung wird viel gefragt, diskutiert und geschrieben.

Ein ausgewogener und gesunder Speiseplan ist die beste Grundlage für Ihre Gesundheit. Er steigert Ihr Wohlbefinden und ist eine wichtige Voraussetzung, um körperlich und geistig fit zu sein. Ich kann Sie dabei unterstützen!

PRÄVENTIVE ERNÄHRUNGSBERATUNG

Die präventive Ernährungsberatung befasst sich mit dem Wohlbefinden des gesunden Menschen und versucht das aktuelle Befinden durch Ernährung zu verbessern.

•  Ausgewogene und gesunde Ernährung

•  Gewichtsoptimierung

•  Umstellung der Essgewohnheiten

•  Gezielte Vorbeugung gegen ernährungsbedingte Erkrankungen

•  Stärkung der Körpervitalität

ERNÄHRUNGSTHERAPIE

Die Ernährungstherapie ist eine therapeutische Beratung für erkrankte Menschen, deren  Erkrankungen durch eine Ernährungsumstellung positiv beeinflusst werden können.

Krankheitsbeispiele dafür sind:

•  Adipositas

•  Allergien

•  Bluthochdruck

•  Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2

•  Fettstoffwechselerkrankungen

•  Gicht

•  Lebensmittelunverträglichkeiten (Zöliakie, Laktoseintoleranz)

•  Osteoporose

•  weitere Erkrankungen

In meiner Praxis sind die präventive Ernährungsberatung und die Ernährungstherapie Einzelberatungen, die jeweils auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Personen abgestimmt sind. Es finden meistens mehrere Beratungsgespräche statt, um die Ernährungsumstellung bestmöglich zu koordinieren. Die Beratungstermine werden persönlich und individuell vereinbart.

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